Effektive Wege aus dem emotionalen Esskreislauf
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen zu meinem Coaching.
Wie kann Coaching bei emotionalem Essen helfen?
Ich unterstütze dich dabei, die Ursachen für dein Essverhalten zu erkennen und gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln.
Welche Methoden werden im Coaching angewendet?
Ich nutze bewährte Techniken, um Achtsamkeit und Selbstreflexion im Umgang mit Essen zu fördern. Aber auch Audio-Mental- und Visualisierungsübungen setze ich ein um mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten.
Wie lange dauert eine Coaching-Einheit?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten und findet online statt.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Um ein kostenloses Erstgespräch zu buchen, nutze bitte den Button *Erstgespräch vereinbaren*.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das kostenlose Erstgespräch dauert ca. 30 Minuten und dient dazu, dass wir uns besser kennen lernen. Ich erkläre dir den Ablauf meines Coachings und du darfst mir alle Fragen stellen, die dir auf dem Herzen liegen. Und wenn die Chemie zwischen uns stimmt (denn das ist mir beim Coaching enorm wichtig!), dann freue ich mich auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit mit dir.
Warum wir emotionales Essen erleben
Hier siehst Du begeisterte Rückmeldungen von Menschen, die durch mein Coaching ihr Essverhalten entspannt verändert haben.
Anna M.
Zufriedene Kundin
Dank Anitas Unterstützung habe ich gelernt, meine Essgewohnheiten selbstbewusst und achtsam zu steuern.
Lukas B.
Berater im Gesundheitswesen
Das Coaching hat mir geholfen, emotionale Auslöser zu erkennen und mein Essverhalten nachhaltig zu verbessern.
Mira S.
Lehrerin
Ich fühle mich endlich frei von Zwängen und habe ein entspanntes Verhältnis zum Essen entwickelt.